Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 61,47g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Банан, Помидоры, Шпинат, Семга на Гриле. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Дымов Карпаччо из Курицы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|