Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Biedronka Mini Pizze ze Szpinakiem , Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, Krakus Szynka Eksportowa. Abendessen: Ikea Placki Ziemniaczane, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Kujawski Olej (10g). Snacks/Sonstiges: Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Kalorie Inne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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