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體重46.4
體脂30.2％
內臟脂4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1067
bmi21.2
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1200 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 蘿蔔糕. Mittagessen: Tryall 濃縮乳清蛋白, 全麥麵粉, 純生乳奶粉, 速發酵母, 頂級無加糖希臘式優格, 二號砂糖, 家庭烘焙高筋麵粉, 無鹽奶油, 海鹽, 水, 葡萄乾, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 全麥麵粉, 純生乳奶粉, 速發酵母, 頂級無加糖希臘式優格, 二號砂糖, 家庭烘焙高筋麵粉, 無鹽奶油, 海鹽, 水, 葡萄乾. Abendbrot: 蘋果（去皮）, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升). Abendessen: 米血糕. mehr...
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