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1189 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果之旅, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 7-11 地瓜, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 蘿蔔湯, 番茄炒蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 木炒耳. Abendessen: 紅燒豆腐, 滷雞腿, 蒸蛋, 炒青菜, 花椰菜, 芋頭. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
慢跑 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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10619peggy's Gewichtsverlauf
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