Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low, Atkins Snack Lemon Bar. Mittagessen: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss. Snacks/Sonstiges: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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