Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Mittagessen: Designer Protein Lite Protein Chocolate Cookies & Cream, Activia Strawberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kroger Snack Medleys. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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