Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 132,24g.
Mittagessen: Bulgur, Vegetable Oil, Fitness Cook Lavash (Ttxmor), Hummus , Chicken Breast. Abendessen: Cucumber, Tomatoes, Fitness Cook Lavash (Ttxmor), Red Kidney Beans . Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Almonds , Walnuts, Apple. mehr...
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314 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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YanaHovh's Gewichtsverlauf
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