Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 61,70g.
Mittagessen: 烤地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 無糖豆漿, 豆腐, 頂好 極小粒三付橘納豆, 鱸魚. Snacks/Sonstiges: 酪梨, 白蘭氏 雞精, 義美 烘黑豆. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|