Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 154,74g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Большая Кружка Сливочное Молоко, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Красный Сладкий Перец, Эконива Сыр Durr, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Авокадо, Картофель, Кальмар Отварной, Тыква. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Банан, Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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