Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
128,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 96,53g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо, Лелея Сыр Мягкий Особый. Mittagessen: Гречка с Курицей. Abendessen: Молком Сметана 15%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пружаны Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|