Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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47 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 273,05g.
Frühstück: Orion Choco Pie Венский Торт, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Варламов Шоколадная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Abendessen: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Беловежские Сыры Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Черный, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Караван Арахис Соленый. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vladisko's Gewichtsverlauf
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