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D24 11/23（三） 晚餐煮湯麵 - 外面空氣差 今天不運動 - 吃飽就想睡
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1876 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 213,16g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 番茄, 地瓜葉, 大成 雞里肌肉, 雞蛋, Costco 起士, 白飯, 全聯 豬里肌肉片, 香菇. Abendessen: 全聯 豬里肌肉片, 番茄, 真好家 辣椒油, 關廟麵, 香菇, 白蘿蔔, 花椰菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力, 日興堂 狀元餅. mehr...
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！'s Gewichtsverlauf
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