Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
90,7 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 148,94g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Свиная Отбивная. Mittagessen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Наша Корова Творог Обезжиренный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaya135's Gewichtsverlauf
|