Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 148,59g.
Mittagessen: Macarronese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras. Abendessen: Ovo Frito, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Renata Biscoito Maizena . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lilian.ignez's Gewichtsverlauf
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