Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 249,71g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Bounty Bounty , Кофе, Дэлис Торт Прага, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Магнит Мандарин, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|