Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Сахар, Шоколадница Каша Пшённая , Шоколадница Круассан Классический, Шоколадница Капучино . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Макароны с Маслом, Брокколи. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Даниловский Хлеб, Помидоры Черри, Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
|