兩個人的午餐,今天氣墊床來了,用腳踏充氣算是有運動到😆
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1854 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: iseLect 麥茶, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. Mittagessen: 瑞穗 牛奶, 日正 薏仁, Costco 冷凍酪梨, 同榮 (Old Fisherman) 鰻魚罐頭, 蔥蛋, 全聯 豬後腿肉, 知王 屏干(全聯). Abendessen: iseLect 麥茶, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. Snacks/Sonstiges: The SP梵美麗 蔓越莓洛神花錠, 白色戀人 白巧克力餅乾, 牛舌餅. mehr...
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hello heidi's Gewichtsverlauf
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