olga.kanakova's Notizen, 23 Nov 22


Diätkalender ansehen, 23 November 2022:
1358 kcal Fett: 59,93g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 129,40g.   Frühstück: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Налистник с Творогом и Клубникой. Mittagessen: Самбери Рис с Овощами и Яйцом, Ketch Up Соус Тар-Тар, Авоська Котлета Рыбная из Филе Минтая. Abendessen: Мягкая Белая Булка, Меридиан Мидии в Белом Вине. Snacks/Sonstiges: Elementaree Том Ям с Креветками и Рисом. mehr...
1791 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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