Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Bihun Goreng, Sosis Ayam, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Mittagessen: Ceker, Seblak, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Mujigae Oden. Abendessen: Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lilizzerz's Gewichtsverlauf
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