Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
594 kcal
|
Fett: 21,39g | Eiw: 19,11g | Kohlh: 83,89g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Чай, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Клементины, Яблоко. Mittagessen: Яблоко , Борщ. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Мандарин, Яблоко , Гранат, Луговая Свежесть Сыр Витязь, Фуджи Онигири Акай, Яблоко , Дуслык Сосиски, Лапша Удон. Snacks/Sonstiges: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Вернисаж Печенье Сдобное Песочное Глаголики, Dainty&Viands Пастила Яблочная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Побитые ласки (165-166см)'s Gewichtsverlauf
|