Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3867 kcal
|
Fett: 191,46g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 385,24g.
Frühstück: Мёд, Спартак Шоколад Горький 72%, Творог 5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Fish House Сёмга Слабосолёная, Водар Хлеба Хлеб Классический, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Мёд, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Сливочное Масло, Водар Хлеба Хлеб Классический, Арахис, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Акконд Конфета Отломи, Bounty Bounty , Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Степ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egorcenkopolina's Gewichtsverlauf
|