Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 31,66g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Лента Сгущенка, Сырники. Mittagessen: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Хурма, Банан, Лента Творог 1%. Abendessen: За Родину Корюшка Холодного Копчения, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
|