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Yürüyüş de bitti🥳 su içicem , yoğurt kürünü yiycem,yatsıyı kılıcam sonra yatışş 🥳🤩
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1218 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Badem, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Nachmittagstee: Yeşil Çay(Sade), Badem, Elma. Abendessen: Acı Biber, Domatesli Bulgur Pilavı, Yumurta, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Zerdeçal Latte, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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hedeff.60's Gewichtsverlauf
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