Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 70,64g | Eiw: 164,40g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Лента Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Халлуми Бурдинских Сыр Халлуми с Мятой, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Торговая Площадь Буженина из Говядины, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Vegan Тофу Классический, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Fleur Alpine Каша Мультизлаковая Банан, Клубника, Яблоко. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Рококо Мини-Рулеты из Филе Окорочка Цыплят-Бройлеров Чешские с Орехами Кешью, Кабачок, Ашан Тыква Баттернат. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Семушка Кешью Жареный, Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Кабачок, Замороженная Вишня, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
elena kut's Gewichtsverlauf
|