Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Nanas, Telur Ceplok. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Bellywell Teriyaki Beef, Indomilk Susu SKM, Mangga, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Starbucks Vanilla Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lilizzerz's Gewichtsverlauf
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