jinajina0202's Notizen, 27 Nov 22

Tomato lamb stew with rye bread

Diätkalender ansehen, 27 November 2022:
1712 kcal Fett: 81,15g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 178,57g.   Frühstück: 청정원 소갈비 양념, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 아보카도, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 무김치, Schneider Brot Rye Bread, 양꼬치, 양파, 셀러리, 방울 토마토, 파프리카, 비프 스톡, 디벨라 토마토 퓨레, 해바라기 기름, 당근. Snacks/Sonstiges: 레이즈 솔트앤비니거, 부산어포튀각 부산어포튀각, 하이트 제로, 일드프랑스 미니 브리치즈, 코코씸 코코넛워터, 풀무원 우리쌀로 만든 오란다. mehr...
2020 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 52 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
와~슾 비졀 제대로네요! 왜 내꺼는 요런모습이 안나죠?ㅋㅋ(맛은 좋은데...;;😅) 
27 Nov 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
전 국물이 없어요 ㅋㅋㅋ 
27 Nov 22 vom Mitglied: 휘리아나
휘리아나님 건강을 생각해서라면 국물 없는 것이 맞죵 ㅠㅠ 밥반선생. 필터빨 일지도욤 😝 
27 Nov 22 vom Mitglied: jinajina0202

     
 

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