Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 102,50g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 煎雞蛋, 協發行 酸辣鳳爪. Abendessen: 蘋果, 雞胸肉, 海帶, 鴨血, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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