shihchihpin's Notizen, 28 Nov 22


Diätkalender ansehen, 28 November 2022:
1495 kcal Fett: 46,36g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 197,83g.   Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 高麗菜, 豆干, 滷蛋, 炒紅蘿蔔, 糙米飯. Abendessen: 無糖豆漿, 南僑 北方刀削麵, 豆干, 中華 嫩豆腐, 皮蛋. Snacks/Sonstiges: 蓮霧, 番石榴, 全聯 芒果乾. mehr...
624 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...


Kommentare 
熱量應該沒有超過吧 
28 Nov 22 vom Mitglied: shihchihpin

     
 

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