Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 250,67g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Ашан Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жито Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Быстроном Салат из Свеклы, Лапша Удон, Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Груши, Кириешки Сухарики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TinaSanna's Gewichtsverlauf
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