Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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98,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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413 kcal
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Fett: 5,77g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 42,59g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Tangerines (Mandarin Oranges), Spaghetti Winter Squash. Abendessen: Great American Seafood Swai Fillets, Grapefruit, Cucumber (Peeled). mehr...
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4619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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