jinajina0202's Notizen, 28 Nov 22

비가 와서 치킨야채스프


Diätkalender ansehen, 28 November 2022:
1687 kcal Fett: 74,58g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 153,48g.   Frühstück: 메이플 시럽, 이즈니 무염 버터, 통밀가루, 달걀, Bulla High Protein Cottage Cheese. Abendessen: 무김치, 대파, 올리브기름, 당근, 닭가슴살, 표고버섯, 셀러리, 대파, 애호박, 감자. Snacks/Sonstiges: 피코크 감자스틱 오리지널, 양반 김부각, 부산어포튀각 부산어포튀각, 익스클루시브 다크 90%, 하이트 제로, 투썸플레이스 딸기 생크림, 코코씸 코코넛워터, 생과즙 오렌지 주스, 레몬. mehr...
1736 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
뭘해도 다 잘하십니다~😆 금손금손✋️ 근데, 비가 오는군요~ 부산은 비는 안오고 후덥지근해여~🥵 
28 Nov 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
골고루 다 들어있고 따뜻하고...비오는 날 제격이네요 
28 Nov 22 vom Mitglied: 휘리아나
휘리아나 님. 영양소를 골고루 먹는 날은 역시 몸에서 과자가 덜 땡기는 것 같아요 🙃 
28 Nov 22 vom Mitglied: jinajina0202
밥반선생 ㅎㅎㅎ 과찬이십니당. 부산 부럽네요 부산에서 살고 싶어요 ㅠㅠ  
28 Nov 22 vom Mitglied: jinajina0202

     
 

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