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Semana 85. Mais uma semana de engorda. Frustrante. Essa semana entrei de férias e viajei. Então estou comendo errado todos os dias. Junte isso com a semana anterior de puro stress e temos quase 2kg. O que preciso fazer é ter aceitação de que as vezes terão semanas de derrota. Nada de me chicotear. O caminho é levantar a cabeça e procurar fazer melhor na próxima.
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
É isso mantenha a cabeça erguida.. nessa batalha sempre teremos "dias de lutas.. dias de glórias", só vai💪🏽😊
28 Nov 22 vom Mitglied: Silvane Alessandra
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Gerson Azevedo's Gewichtsverlauf
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