Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 225,08g.
Frühstück: Царь Хлопья 3 Злака, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сахар, Клубника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Картошка Печеная. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Майонез, Багет, Котлета Куриная, Махеевъ Майонез, Сметана , Помидоры, Фрутоняня Пюре из Яблок, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Сырники 27.11.22, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Vitaminos Пастила с Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|