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hello heidi
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29 Nov 22

hello heidi's Notizen, 29 Nov 22

 
蛋白質過多的一餐🧐
Diätkalender ansehen, 29 November 2022:
1919 kcal Fett: 94,95g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 146,04g.   Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. Mittagessen: 生豆皮, 橘子, 牡蠣, Costco 冷凍鱸魚片, 大成 十三香香雞翅, 宗家府 泡菜, 全聯 小松菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 柿米果海苔杏仁小魚, 百事 (Pepsi) 奇多, 樂事 (Lay's) 烘焙波浪普羅旺斯風味鹽口味洋芋片. mehr...
2600 kcal Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
不多不多安心吃吧👍🏻 
28 Nov 22 vom Mitglied: ☆醬醬
很不錯哦⋯ 👍🏻👍🏻👍🏻 
28 Nov 22 vom Mitglied: gulinlin
醬醬：好喔👌放心了😌 隊長：謝謝🙏😆 
29 Nov 22 vom Mitglied: hello heidi
太多嗎？ 在哪。在哪..蚵仔嗎？ 可惡我幫忙消滅😂🤣🤣🤣 
29 Nov 22 vom Mitglied: karl-wu
永遠不嫌多🤣🤣 
29 Nov 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
蚵仔🤤🤤🤤 
29 Nov 22 vom Mitglied: josephc0917
牡蠣🦪還有一包，下次煮👌 
29 Nov 22 vom Mitglied: hello heidi

     
 

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