Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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47 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 28,36g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Dr. Pan Rice Cream Chocolate, Nestle Coffee-Mate, Altınbaşak Light, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mandalina, Karnabahar Kızartması, Erişte, Knorr Domates Çorbası. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Torku Elma Dilim Patates, Mestemacher Rye & Oat Bread, Tavuk Nuggets, Yayla Garnitürlü Pilav. Snacks/Sonstiges: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dengindamla's Gewichtsverlauf
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