Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 100,47g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 271,74g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Café, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Abendessen: Eroski Queso Maasdam, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Peras. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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