Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Integral, Pedra Selada Queijo Minas Frescal, Quero Maionese, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Mittagessen: Quero Maionese, Atum em Água (Enlatado), Spoleto Azeite, Subway Tomate, Spoleto Milho, Cenouras, Renata Macarrão Parafuso. Abendessen: Suco de Acerola, Subway Cebola, Molho de Soja (Shoyu), Filé de Frango Grelhado, Spoleto Azeite, Abóbora, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante Zero, Panco Sequilhos, Seara Peito de Peru, President Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Núbia@Picanço's Gewichtsverlauf
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