Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 北港 米血糕, 豬皮, 高麗菜, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 雞湯, 雞濃湯, 全聯 雞胸肉去皮, 雞胸肉, 蔬菜, 炒青菜. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|