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體脂31.3
R1-2
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52,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 192,20g | Kohlh: 31,10g.
Frühstück: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Mittagessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白. Abendessen: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白. Snacks/Sonstiges: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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