Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 155,40g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie , Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel, Oeuf. Abendessen: Pain, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Sauce de Boeuf ou de Viande, Auchan Magret de Canard. Snacks/Sonstiges: Bonneterre Chocolat Noir Fourré Praliné, Myprotein Peanut Butter, Noix de Cajou, Biocoop Chocolat Noir, Cookie aux Pépites de Chocolat, Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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