Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Яблоки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Самокат Молоко 2,5%. Mittagessen: Груша, ВкусВилл Десерт Брауни Веган, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Фабрика Качества Сардельки из Индейки. Abendessen: Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%, Самокат Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Суп с фрикадельками, Коломенское Батон Нарезной, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|