Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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66 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 62,37g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Abacate. Mittagessen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), In Natura Tomate, Alface de Folha Verde. Abendessen: Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, In Natura Tomate, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Snacks/Sonstiges: Salada Maionese, Ovo Cozido, Abacate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alice2020sacoman's Gewichtsverlauf
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