Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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97,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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329 kcal
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Fett: 7,04g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 23,90g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Ruis Real, Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Snellman Porsaan Ohut Pihvi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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