Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Глобус Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Кускус. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы. Abendessen: NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Ленивые голубцы, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. mehr...
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1012 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ergometer - 12 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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