Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 141,99g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Mittagessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sashimi Salmon. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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