Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 53,70g.
Mittagessen: Costco 烤大雞腿, Costco 烤全雞, 芭樂. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆's Gewichtsverlauf
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