Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Costco 可頌, Costco 原味貝果, 杏鲍菇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 香蕉, 荷包蛋, 烤地瓜, 盛香珍 堅果巧克, 日青優格 無糖優格, 小番茄(葡萄形狀), UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 地瓜葉, 日青優格 無糖優格, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 香蕉, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白(紅豆), Curves 乳清蛋白(可可花生). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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