Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 73,75g.
Mittagessen: 金針菇, 全聯 秋葵, 炒小白菜, 雞胸肉, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 黑咖啡, 雞腿排, 水煮蛋, 地瓜. Abendessen: 初米好食 舒肥雞胸 菇菇米. Snacks/Sonstiges: 陳耀訓 蛋黃酥. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soyhsuan's Gewichtsverlauf
|