Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. Abendessen: Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Kovan Kurabiye, Lavaş. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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