|
13,3% 74,5
|
89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4018 kcal
|
Fett: 91,99g | Eiw: 244,96g | Kohlh: 534,43g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ашан Хурма, Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Abendessen: ВкусВилл Манго, не Молоко Соевое с Бананом, Хлебосольный Хлеб Рижский, ВкусВилл Фарш из Форели Свежемороженный, Сметанин Сметана 10%, Своя Линия Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Мистраль Гречка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|